스트레스 호르몬의 부족 만성피로의 원인

현대 사회의 사람에게는 걱정이 끊이지 않습니다.

돈 문제로 신경을 쓰면서 사는게 가장 흔하고 당장에 아침에

학교나 직장에 지각할까봐 직장상사에게 잔소리를 들을까봐 

걱정하면서 스트레스를 받습니다.

이런 현상들은 동물에게서는 거의 없다싶이 한 일로 인간만이

잡다한 일에대한 걱정을 신경쓰고 살고 있습니다.

그렇다면 동물들은 언제 스트레스를 느끼고 반응 할까요?

동물들은 먹이사슬 상위에 있는 포식자에게 공격받을 시에 스트레스

호르몬이 급격하게 상승하게 됩니다.

스트레스 호르몬에는 당질 코르트코이드,에피네프린 등이 있는데 

이호르몬들이 작용하게 되면 교감신경이 활성화 되고 에너지를 빠르게 소비할 수 있게

됩니다.

그로인해 맹수로 부터 자기 자신을 지킬수 있는 것이죠.

이처럼 동물은 생명에 위협을 느꼈을 때 스트레스 호르몬이 나와서 자신을

지키는데 사용되지만 인간에게는 크게 생명의 위협을 느낄 정도의 

일은 많지 않습니다.

그렇기 때문에 다른 일에서 스트레스를 느끼게 되는데 이것이 원인이 되어서

만성피로를 호소하기도 합니다.

평소 스트레스로 인해 코르티솔이 많이 분비되게 된다면 코르티솔은 부족해 지게

되고 정작 필요할때 반응하지 못하게 됩니다.

그렇게 고갈된 코르티솔로 인해 우리는 피곤과 저혈압증상을 보이게 되는 것입니다.

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